GURME ÇAY (DOĞAL)
Kuşburnu, C vitamini bakımından dünyanın en zengin meyvesidir. Bunun dışında antiviral, antibakteriyel, antioksidan içeriği ile vücudun en dış kısmı cildimizin başlayarak solunum yolu, kanser, kolesterol, şeker ve böbrek rahatsızlığında etkilidir. C vitamini dışında A, B1, B2, E ve K vitaminlerini de barındırmakta ve sodyum, kalsiyum, mangan, magnezyum, demir, çinko ve bakır gibi değerli mineralleri de içermektedir. Bu özellikleri ile özellikle soğuk aylarda soğuk algınlıklarına karşı doğal bir ilaç gibidir
KUŞBURNU
Yeşil çay ve limon güçlü antioksidanlar içerir
Yaşlanma belirtilerini azaltabilir ve sağlıklı bir cilt görünümüne katkıda bulunabilir.
Limonlu yeşil çay limonun yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini destekler.
Yeşil çay içerdiği kateşinler sayesinde metabolizmayı hızlandırabilir.
Limonlu yeşil çayın içeriğindeki limon, sindirim sistemini uyarıcı etkisiyle sindirimi destekleyebilir.
Sindirim enzimlerinin salgılanmasını artırarak sindirim sürecini kolaylaştırabilir ve sindirim rahatsızlıklarını hafifletebilir.
Yeşil çay doğal olarak bulunan kafein içeriğiyle enerji seviyelerini artırabilir.
İçeriğindeki L-teanin adlı bir amino asit, odaklanmayı artırıcı etkisiyle zihni canlandırabilir ve stresi azaltabilir.
Limonlu yeşil çay vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir.
İçeriğindeki antioksidanlar ve idrar söktürücü özellikleri, böbrekleri ve idrar yollarını temizlemeye yardımcı olabilir.
LİMONLU YEŞİLÇAY
Terlemeyi teşvik eder,
Ateş düşürür,
Öksürüğe iyi gelir,
Gribe ve nezleye iyi gelir,
Migren ağrılarını hafifletir,
Kaygıyı azaltır,
Stresi azaltır ve rahatlama sağlar,
İshal tedavisinde kullanılır,
Kan basıncını düşürür,
Karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde kullanılır,
Damar sertliğine karşı kullanılır,
Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar,
Kas spazmlarını giderir,
Safra kesesi rahatsızlıklarına karşı kullanılır,
Boğaz ağrısını alır,
Hazımsızlığa iyi gelir,
Çarpıntıyı giderir,
Toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
IHLAMUR
Kan dolaşımını hızlandırdığı bilinen nane limon çayı, bu sayede kalp ve dolaşım sistemi sağlığını destekler.
Bağışıklık sistemini güçlendirdiği belirtilen nane limon çayı, üst solunum yolları sağlığını olumlu yönde etkiler.
İçerdiği değerli minerallerle cilt ile ağız ve diş sağlığını koruyucu bir etki gösterir.
Kan şekerini destekler, diüretik özelliği sayesinde ödem atılmasını sağlar.
Genel vücut ağrılarını hafifletir.
Bolca C vitamini içermesi sayesinde göz sağlığını da destekler.
Anti-inflamatuar etki gösterir.
Ağız ve diş eti iltihaplarının giderilmesini kolaylaştırır.
Göz hastalıklarının oluşumunun engellenmesini sağlayabilmektedir.
Kalp spazmı, damar tıkanıklığı ve felç gibi rahatsızlıkların oluşumunu geciktirir.
Diüretik etki gösteren nane limon çayı idrar yolları enfeksiyonları ile prostat kanserine karşı koruyucu bir rol üstlenir.
Mide bulantısını azaltır.
Ağız kokusunun giderilmesini de sağlar.
Hamilelik ve emzirme döneminde süt oranını yükselttiği düşünülür.
Regl dönemindeki ağrıların hafifletilmesinde de rol oynar.
NANELİMON
2011 yılında yapılan araştırmalar sonucunda dağ çayının güçlü bir antioksidan olduğu duyurulmuştur. Antioksidan özelliği ile flavonoid kaynağı olduğu da bilinir. Flavonoid, vücutta antioksidan işlevini gerçekleştiren maddelerdir.
İştah konusunda bir problem yaşıyorsanız dağ çayı kapanan iştahınızı açacaktır.
Düzenli tüketimde hazımsızlık problemlerini giderecektir. Daha rahat mideye kavuşmanız için dağ çayı aklınızda bulunmalı.
Dağ çayı içeriği sayesinde enerji kaybı yaşadığınız günlerde size enerji verecektir ve halsizliğinizi ortadan kaldıracaktır.
Güçlü bir antioksidan kaynağı olduğu için vücuttaki mikropları kısa sürede yok eder.
Vücudunuzda oluşan iltihapları temizler. Düzenli tükettiğiniz takdirde iltihap oluşmasını engeller.
Mide sancıları ve mide ağrıları yaşadığınız günlerde kurtarıcınız olabilir. Dağ çayı içtiğinizde daha rahat mideye kavuşabilirsiniz. Mide asitlerini dengeler.
Yedikleriniz biraz rahatsızlık verdiyse ve midenizde gaz problemi meydana geldiyse dağ çayı içerek bu durumdan kurtulabilirsiniz.
Güçlü antioksidan etkisiyle idrar yolu enfeksiyonu yaşayanlarda oldukça etkili bir çözümdür. Sık sık idrar atımı gerçekleştirdiğinden, kısa sürede idrar yolu enfeksiyonu da vücudunuzdan ayrılacaktır.
Soğuk kış günlerinde yakalandığınız soğuk algınlığı için de etkilidir. Eğer ilaç kullanıyorsanız doktor tavsiye ile dağ çayı da tüketebilirsiniz.
Çok terleyen biri iseniz dağ çayı içerek ter kokusuna son verebilirsiniz.
Regl dönemlerinde oluşan ağrıları dindirerek daha rahat regl dönemi geçirmenizi sağlar.
Yapılan araştırmalar sonucunda, dağ çayının düşük kan basıncı düzeylerine yardımcı olduğu ve kalp damarları üzerindeki stresi azalttığı duyurulmuştur.
Kemik sağlığına da oldukça etkili olan dağ çayı, düzenli tüketildiğinde kemik erimesini önler. Kemikleri oluşturan hücrelerin yenilenmesinde ve güçlenmesinde rol oynar.
Potasyum ve çinko açısından zengin olduğu için, bireylerin cinsel yaşamında da rol oynar.
Beslenme etkenli bir durum olan saç uzaması konusunda da size yardım edecektir. Dağ çayı saç uzatır mı sorunuza rahatlatan bir cevap verelim o halde. Dağ çayı, saç tellerinizin daha sağlıklı bir görünüm almasına yardım eder ve saç bakım konusunda size bitkisel bir kaynak olabilir. Saçlarınızın uzaması ise beslenme ve bakım ile meydana gelen bir durumdur.
KARA ORMAN ÇAYI
Kış çaylarının bilinen en önemli faydalarından biri bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmasıdır.
Vücut direncini artırarak soğuk algınlığı, grip ve boğaz ağrısı gibi kış aylarında yaşanan hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
Kış çayları düzenli tüketimde vücudun kendini yenilemesine destek oluyor.
Öksürük, balgam gibi boğaz ve ciğer rahatsızlıklarına iyi geldiği biliniyor.
Kış çayının içerisine nane, okaliptüs gibi eklemeler yapılarak burun tıkanıklığına ve nefes darlığına etkili bir çözüm oluşturulabilir.
İçerdiği kuşburnu, hibiskus ve zencefil gibi içerikler kış çayının zengin bir antioksidan kaynağı olmasını sağlıyor.
Vücut direncini artırarak yorgunluk ve halsizliğin de giderilmesine yardımcı oluyor.
Kış çayı aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır ve sindirimi kolaylaştırır.
İçerisine papatya, melisa ve rezene gibi sakinleştirici etkisi bulunan bitkiler eklendiğinde kış çayı stresten uzaklaşmaya, uykuyu düzenlemeye ve zihni yatıştırmaya yardımcı olur.
KIŞ ÇAYI
Depresyona iyi gelir.
Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
Beyin fonksiyonlarını geliştirir
Bronşit ve astım belirtilerini hafifletir
Karaciğeri temizler
İdrar yolu enfeksiyonunun tedavisine yardımcı olur
Aşırı terlemeyi azaltır
Stresi azaltır
Sakinleştirir
Menopoz sonrası belirtileri hafifletir
Saçların beyazlamasını yavaşlatır
Mantar enfeksiyonlarına karşı kullanılır
Hafızayı güçlendirir
Alzheimer’a karşı yardımcı olarak kullanılır
Kan şekerini düşürür
Dişeti iltihaplanmasına karşı kullanılır
Ağız yaralarının tedavisinde kullanılır
Sinirsel baş ağrısını hafifletir
Safra kesesini çalıştırır
Gargara suyu olarak kullanılır
Boğaz ağrısını alır
Yaşlılığı geciktirir.
Selülit sorununu minimum seviyeye indirir.
Sindirim sistemini korur ve ishale iyi gelir.
ADA ÇAYI
Antioksidan Özellikler: Yasemin çayının muhtemelen en çok övülen yönü yüksek miktarda antioksidanlar içermesidir. Yasemin çayında bulunan antioksidanlar içerisinde en çok göze çarpanı kateşindir. Antioksidanlar, hastalıklara neden olan ve bağışıklık sistemini zayıflatan zararlı madde veya serbest radikalleri belirlemek ve yok etmek için çalışır. Kateşin, vücuttaki belirli ciddi hastalıkları önlemede yardımcı olduğu için yasemin çayı kullananların aradığı antioksidandır.
Kalo ve Damar Sağlığı: Kalp ve damar rahatsızlığı geçmişi olan biri için yasemin çayı gibi bir çayın tüketilmesi daha fazla problemin oluşmasını engellemede büyük fayda sağlar. Yasemin çayında bulunan kateşinler LDL (kötü kolesterol) oksidasyonunun önlenmesinde kilit faktördür. Damar ve arterlerdeki bu iltihaplanma kalp krizlerine ve felce yol açar. Yasemin çayında bulunan kateşinler bu oksidasyon sürecini engeller. Böylece tansiyon ve kolesterol seviyesi düşer ve kalp hastalığı gibi uzun dönem tehditler engellenir.
Kanseri Önler: Araştırma çalışmaları yasemin çayı tüketiminin kanseri önlemede yardımcı olduğunu ortaya koymuştur. Yasemin çayının epigallokateşin gallat gibi polifenoller içermesinden dolayı kanser önleyici özelliklere sahiptir. Polifenoller serbest radikaller ve diğer zararlı veya kanserojen istilacılara karşı kilit savunma hattıdır. Yasemin çayının meme kanseri, akciğer kanseri ve diğer birçok kanser türü riskini azaltmaktadır.
Şeker Hastalığı: Yasemin çayı şeker hastalığına karşı savaşmada da değerli bir araçtır. Yasemin çayı içmek şeker hastalığının negatif etkilerini yok eder.
Stresi Yok Eder: Koklama sistemi çoğu zaman atladığımız bir konudur ancak çok güçlü bir algı olabilmektedir. Araştırmalar yasemin çayı kokusunun faydalı ve rahatlatıcı özelliklerinin olduğunu ortaya koymaktadır. Araştırma testleri sonucunda yasemin çayının kokusundan hoşlanmayan kişilerin daha endişeli olduğu ortaya çıkmıştır.
Sindirim Sistemi İle İlgili Rahatsızlıklara İyi Gelir: Günlük beslenme düzenine yasemin çayı eklenerek sağlıklı bir mideye sahip olma, tüm yiyecekleri sindirme ve sindirim ile ilgili kanser türlerini önleme şansı artırılabilir. Daha önce bahsedildiği gibi yasemin çayı kateşin adı verilen antioksidanlarla doludur. Bunlar sindirim sistemi dahil olmak üzere sağlığın çok yönlü kısımlarında etkilidir. Yasemin çayı içmek bağırsak anormalliklerini ve çeşitli hastalıklar ile kanser türlerini azaltır.
Bağışıklık Sistemi: Kanser ve kanserojenik hastalıkların birçok çeşidi bağışıklık yitirici etkiye sahiptir. Yasemin çayı bağışıklık sistemini bu gibi etkilerden korumaktadır. Bağışıklık sistemi tüm hastalık çeşitlerine karşı ilk savunma hattıdır. Bu yüzden Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi vücut için faydalıdır.
Kireçlenme ve Eklem Ağrısı: Yasemin çayının pozitif etkilerinden biri de eklem ağrısı ve kireçlenme ile bağlantılı kronik rahatsızlıkları azaltmasıdır. Yasemin çayındaki belirli organik elementlerin iltihap önleyici doğası şişliği ve eklem iltihaplanmasını azaltır.
Kilo Verme: Herkes kolay ve çabuk bir şekilde kilo vermenin sırrını aramaktadır ve yasemin çayı kilo vermeye yardımcı olma özelliği ile diyetlere iyi bir ilave olabilir. Yasemin çayının antioksidan özellikleri metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur ve metabolik etkinlikteki bu artış egzersizleri daha etkili hale getirir. Daha hızlı ve daha etkili metabolizma da kilo vermeye yardımcı olur. Ancak yasemin çayı kilo verme yöntemlerine tamamlayıcı bir element olarak kullanılmalı, tek başına çözüm aracı olarak görülmemelidir.
Bakteri Önleyici Özellikler: Yasemin çayı bakteriyel enfeksiyonlara karşı savunma sağlar. Ayrıca yasemin çayı öksürük, soğuk algınlığı ve boğaz enfeksiyonlarından kurtulmayı sağlar.
YASEMİNLİ YEŞİLÇAY
Özellikle diyabet hastaları tarafından sık tercih edilen bitki çayları arasında yer alır.
Kan şekerini dengeler.
Kolestrol metabolizmasını hareketlendirmeyi sağlayan bazı bileşimler içerir.
Sindirime yardımcı olur.
Enerji verir.
Uzun süre tokluk hissi sağladığı için diyet yapanların tercihleri arasındadır.
Doktor onayı alınırsa anne adaylarının hormon seviyelerini düzenleyici etkisi için içilebilir.
ELMA TARÇIN ÇAYI
Yeşil çayın faydaları herkesçe bilinmektedir. Özellikle zayıflamak isteyenler tarafından tercih edilmesi ile yeşil çay daha çok tercih edilmeye başlanmıştır. Yeşil çayın dişlerin sağlıklı olmasından kanserle savaşına, kalp sağlığı, romatizma, göz sağlığı gibi birçok faydası vardır.
YEŞİL ÇAY
Hibiskus çayı, vücuttaki östrojen hormonu seviyesini düşürücü etkiye sahiptir. Bu bakımdan gebelik düşünen, hamile olan kadınların hibiskus çayı tüketmesi yasaktır. Zira gebeliği engelleyebilir, gebelikte kullanımında da düşüğe sebep olabilir.
Tansiyonu düşürücü özelliği bulunmaktadır. Bu sebeple düşük tansiyon, düşük kan basıncı gibi bir sorunu, rahatsızlığı olan kişiler hibiskus çayından kaçınmalıdır.
Çok sık olmasa da bazı kişilerde hibiskus çayının halüsinasyon görmeye, hayali cisimler görmeye sebep olduğu belirtilmektedir. Kimi vakalarda da baş ağrısı şikayeti olmuştur. Hibiskus çayı tüketimi sonucunda bunlar gibi sorunlarla karşılaşanların bir daha tüketmemeleri daha uygun olacaktır.
Bazı bünyeler bitkisel içeriklere alerjik reaksiyonlar gösterebilmektedir. Hibiskus çayından bir bardak içtikten sonra deri döküntüsü, kaşınma gibi şikayetler olursa çayı tüketmemek gerekir.
Pek çok bitkisel çay gibi hibiskus çayı da kas gevşetici etki gösterir. Ancak bu etki tembellik, sersemlik, aşırı gevşeme gibi sorunlara yol açıyorsa tüketilmemelidir.
Diğer tüm bitkisel tavsiyeler gibi hibiskus çayını da her gün, aylarca hiç ara vermende tüketmek doğru olmayacaktır. Arada bir mola vermek 3 -5 gün tüketmeyip ardından içmek daha doğru olur.
HİBİSCUS ÇAYI
Yüksek miktarda C vitamini içerirAntioksidan etkisi vardırSoğuk algınlığına iyi gelirEnerji verirSindirime yardımcı olurZihinsel rahatlama sağlarToksinleri temizlerMideyi sakinleştirirBağışıklık sistemini güçlendirirAntiseptiktirCilde iyi gelir
LİMON OLİM ÇAYI
Hoş bir aromaya sahip olan portakal çayının içerisinde; A, C ve B6 gibi bir dizi vitamin ve antioksidan vardır. Özellikle portakal kabuğundaki antioksidanlar vücudu serbest radikallerden korur. Böylece hücre hasarını da önler. Bu durum da yaşlanma sürecini yavaşlatırken; kanser, kalp hastalığı ve diğer kronik hastalıkların riskini azaltır.
Portakal çayının içerisinde sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı bir lif vardır. Ayrıca, bu çay anti-enflamatuar özellikleri sayesinde mide iltihaplanmasını azaltır.
Portakal kabuğundaki C vitamini, bağışıklık sistemi fonksiyonunu artırır ve enfeksiyonlara karşı korur.
Portakal kabuğu, LDL kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olan bileşikler içerir.
Portakal kabuğu, kan basıncını düşürmeye yardımcı olan potasyum içerir.
Özellikle yatmadan önce tüketilen bu çay, vücudun gün boyu aldığı zararlı toksinleri temizler.
Sinir hücrelerini yatıştıran portakal çayının, stres ve depresyon için de tercih edilen bir çay olduğu biliniyor. Ayrıca lezzet dolu bu çay, stres hormonun seviyesini de düşürür.
Bu çay, genellikle eklem ağrıları için doğal bir ilaç olarak tercih edilir.
Astım ve bronşite bağlı olarak ortaya çıkan öksürüğü keser. Bunun yanı sıra akciğer ve karaciğerin kendini yenilemesine yardımcı olur.
Kansızlığa faydası olduğu bilinen bu çay, demir emilimini artırırken kandaki iltihabı da temizler.
ORANGE HOT TEA JOISE